Posilujete ??

[Andrew98]

já něco málo mám při těle ale není to že bych nesportoval ale že blbě jím 3krát týdně do házené každý týden aspoň kilák na kole a in-liny moje nejoblíbenější bývaly doby kdy sem dával 50 kiláků týdně to mi moc dobře nedělalo na nohy takže teď jenom s mírou a k tomu jídlu se nemůžu přemluvit

[alenka_v_říši_divů]

Honza522: ale nic... Každý jsme nějaký... každý ať si dělá, co chce... Pokud to neomezuje ostatní...

[mar00m]

Neposiluju.... Právě jsem zjístil.......
.....
.....
Že mám podváhu.... Prý bych měl přibrat 25 kg... :)

[memphisto]

Proč se řídíš nějakými podivnými tabulkami ... Nejde to univerzálně připasovat.

Já jsem bohužel za studia přibral nehorázně. Od rána do večera ve škole po dobu pěti let a oběd jen aby se neřeklo, tak gyros, psa kung s přílohou pao a různé fast foodové speciality a z playboye s vahou pod 60 kg jsem se vypracoval na špeka 92 kg při výšce 169 cm. Hnus a mám teď po státnicích co dělat

Dříve to byla pohoda. 2x týdně hokejbal, 2x týdně florbal a fotbal a o víkendu dlouhé vyjížďky na kole. Posilovna mě nebere. Tam jsou takoví ti, jak si pořád líbají bicáky a porovnávají si je jak malí kluci pindíky ...

[Inside]

Tak s některými tady souhlasím. Nemám cenu několikrát týdně chodit do fitka a neustále se přemáhat. Žere to prachy a posilovat se dá i doma. Ono nikdy při nesprávném intenzivním cvičení pouze narostou svaly, ale ti jsou jen pro okrasu, protože síla se nezvětší. Člověk by měl pro sebe něco dělat v rámci svých možností.

[Proxus]

Vy si myslíte, že všichni co chodí do posilky tam chodí jen proto že "musí"? Každý co chodí do posilovny nemusí být hned ňaky vrah špatný.
Někoho to v posilovně třeba baví! Každého baví něco jiného. A né všichni chcou mít svaly aby mohli dělat machry nad vizuálně slabšíma.
Třeba já tam chodím, protože jsem za poslední rok zhubl něco kolem 10kg, teď mám 88kg při výšce 185cm a jen si chci trochu vyrisovat postavu.

[Tomina]

memphisto: Tak výšku máme podobnou, ale 92 kg., to si snad ani nedovedu představit..já měl nejvíce 80 kg a byl jsem jako prase..

To BMI také neuznávám..vůbec nebere v potaz to, že borec s výškou kolem 170 cm nemůže mít 65 kg (to možná tak dítě s věkem do 15 let), nebere v potaz váhu tuku, či aktivní svalový hmoty..je to opravdu blábol..

Jinak s memphistem souhlasím, já také nejvíc nabral během studií..zkouškový pro mě znamenalo tuny sladkýho
S těmi posilovnami je to celkově takový zvláštní fenomén..možná by nebylo od věci, kdyby o tom někdo natočil dokument..ti nabušenci, kteří se na sebe koukají do zrcadla a pusinkují si bicáky, no není to nic pro mě..ale rozhodně tím nikoho nenapadám, pokud to někoho baví, tak proč ne..

teflondon: pokud na tom avataru jsi ty, tak ten pas je opravdu krutě útlý, to by ti mohla i leckterá holka závidět.. :-)

[teflondon]

těch 92Kg na 169cm je teda hodně,ale jen tou úpravou jídelníčku by se dalo shodit mnoho kg. BMI taky neuznávám ,je to hodně obecné a skoro vůbec to neodpovídá reálu u mnoha lidí. Tomina: díky snažím se ho udržet co nejvíce úzký a rozšířit záda a ramena kvůli V tvaru trupu. Když zůstane do těch 85 cm budu rád. Jinak na kole taky jezdím ,hlavně v létě. Rád si naplánuju nějakou trasu po ktéré jsou různé přírodní zajímavosti atd.. Minulý rok v létě jsem chtěl zkusit co vydržím a ujel jsem asi 75km pod modrou oblohou v bezvětří, nikde ani živáčka,teploty vysoko přes 30°C. Posledních 10 Km jsem doslova mysel ,že chcípnu.

[tux]

Tak já posiluju prsty na klávesnici a každej den když je pěkný počasí si dám tak 15km na kole. Ale to BMI je blbost, jiný je to u ženskej a jiný u chlapů - blbost. Jinak žeru jako prase a furt sem hubenej

[memphisto]

Co mám vyzkoušeno, když jsem měl chvíli, tak nejvíc pomáhá jídelníček. Denně 5-7 menších jídel a jíst pravidelně a ne až mám hlad a během týdne jsem měl 7 kg dole... Jenže najít si ten čas ....

[samael.35]

Jednoznačne bicykel :) ináč, šialená jazda po klávesnici, večerné pojedanie arašidov a iných drobností pri pc........

[Kotik]

Dříve jsem sportoval celkem hodně, kolo, fotbal, v zimě na rybníku hokej, pokud to šlo , aj., ale na gymplu jsem ukrutně zlenivěl, velký podíl na tom má pc . Jediné, co mi zůstalo, je občasné hraní pinčesu, ale při tom se moc nenapohybuji . Kolo, jsem od doby řidičáku mockrát neviděl, všude si vozím prdel , přesto nemám problém s nadváhou. Při 176cm mám 64 kg. Do posilky jsem také chodil, ale je to příliš drahé.