Ako užívať vitamín C

[mk7605]

poradte ako uzivat vitamin C aby z neho neprehanalo. Dik.

[dvorakj]

ne nitrozilne, ale oralne.
doporucene denni mnozstvi je 100mg.

[mk7605]

dal som si polievkovu lyzicku a nasledovala prudka reakcia ....

[dvorakj]

mas si kupit normalni vit C v lekarne a ne takovy pofiderni pytel[emoji16][emoji1531]

[lukas222]

hento je fajna znacka o to pokoj, mozno keby citas davkovanie ktore je pisane na produkte tak ta neprezenie, kludne davaj aj nizsie davky ako dennu odporucenu, vitaminy su vseobecne trocha precenovane, samozrejme iste minimum do tela treba dodavat a tak ktomu pristupuj.

[mk7605]

ok , tak teda ako - v lyzickach ?

[karlos]

Možná by nebylo od věci číst návody...

Dávkování: Dospělí: 1-krát denně 1g prášku (1/8 čajové lžičky) rozmíchejte ve vodě a vypijte. Děti: 1-krát denně špičku čajové lžičky (300mg) rozmíchejte ve vodě a vypijte.

[dvorakj]

tak polivkova lzicka jo?[emoji16][emoji16]
bud rad, ze to je vit C a ne treba D nebo E, tos mohl byt taky uz v nemocnici

[Adoscze]

doporučena dávka se většinou uvadi 80-100mg denně pro dospělého člověka. Jinak za mě je lepší přijímat vitamín C přírodními zdroji.. tady https://www.novirus.cz/vitamin-c/ jsou vypsané ty nejdůležitější. Když sníš denně 2 pomeranče tak už to není potřeba řešit.