Zasekané PC při hraní her

[LeVovic]

Ahoj, hledám nějakého šikovného člověka, který by mi poradil s mým PC. Nyní k problému.

Mám sestavu, kterou jsem si nechal postavit na alze z kompenentů, které jsem si vybral (až na pár kusů, které navrhl IT z alzy). Dle mého úsudku je počítač dosti výkonný, každopádně jakmile zapnu nějakou "novější" hru, tak se mi hra začne chvílemi kousat a ze 120 FPS mám rázem třeba 12 FPS. když zapnu fraps, nad 12 se nikdy nedostanu a sekání je neúnosné.
Počítač si pravidelně čistím od nečistot programem Advance system care. Hry si kupuji na Steam, Uplay a Origin, takže nic nelegálního nestahuji. Vždy, když zapnu hru, tak vše nepotřebné vypínám. Podle Advance system care mi hra bere klidně 90% procesoru. Hraji Mafii 3, Assassins Creed (mám Blag Flag, Unity, Rogue, Syndicate), Far Cry Primal. Hraji na nejnižží detaily, ale přesto se to seká. Někdy se mi seká i Mount and Blade.
Myslel jsem, že problém by mohl být v rychlosti disku (měřil jsem hraní na obyčejném disku. Měření se pokusím dát níže), tak jsem Mafii přesunul na svůj 500 GB SSD, ale problém se snad zhoršil.
Videa z her natáčím na Youtube a toto sekání mi snižuje rapidně kvalitu mých videí.
Vyzkoušel jsem snad vše, co jsem našel na různých forech, ale bezvýsledně.
Komponenty v PC pravidelně aktualizuji.

Pomůže mi prosím zde někdo? Moc díky za veškerou vaši pomoc.

Mooje PC sestava:
Windows 10 Home 64 bit
Procesor: Inter Core i5-7600 CPU 3.50 GHz
Ram: 32 GB
Grafická karta: Nvidia GeForce GTX 1080

Pevné disky:
500 GB SSD Samsung 850 EVO
4 TB interní Samsung (zde mám nainstalované hry a také na něj ukládám záznam z frapsu)
2 TB externí Samsung
1 TB externí Toshiba (připojuji velmi zřídka)

Přidávám pár snímků obrazovky.

[JegenaJk]

Ten procesor ti to nejak nezvláda jak vidím

Dodatečně přidáno po 9 minutách 28 vteřinách:
Pozri si toto https://www.game-debate.com/hardware/in ... sis-review

[LeVovic]

Podle testu mi to vychází opravdu slabě. Myslíš, že by se to dalo nějak okleštit, aby CPU využívali minimálně nějaké jiné procesy?

[kropovez]

Jaký máš zdroj a desku?

[LeVovic]

Upřímně nevím, jakou mám základní desku (ani pomocí Everestu se mi to nedaří zjistit), ale zdroj mám 750 W Supernova 80 Gold.
Přemýšlím, že si udělám ježíška a koupím si toto https://www.czc.cz/intel-core-i7-8700k/223202/produkt#_=_