Ahoj,
když mám klávesnici ve stejné výšce jako lotky (tedy tak, jak to má dle ergonomie být) nebo daleko od sebe (respektive když není úplně natěsnáná u mě), tak mě začne bolet ruka, zejména ramena. Do toho ztratím citlivost v prstech, takže psaní je k ničemu...
Netušíte, co by mohlo pomoci?
Děkuji za odpověď
PS: tuto zprávu jsem psal takto, pro zajímavost...
Bolest ramen při psaní na klávesnici Vyřešeno
- Strakery
- Level 3
- Příspěvky: 449
- Registrován: leden 22
- Bydliště: Žiji ve městě vína a okurek. :)
- Pohlaví:
- Stav:
Offline
Re: Bolest ramen při psaní na klávesnici
Asi nejlepší by bylo jít k dokotrovy a zažádat si o radu u něj.
AMD Ryzen 7 5800X3D MSI RX 6750 XT GAMING X TRIO12G + ASUS TUF 3060 Ti MSI MAG B550 TOMAHAWK Noctua NH-D15S chromax G.SKILL 16GB KIT DDR4 3200MHz 2x SSD_ Fractal Design ION+ 2 Platinum860W CZC.Gaming Lantern
MSI Gaming Optix MAG301RF (WFHD) + ASUS TUF Gaming VG289Q (4K) + OLED LG.
beyerdynamic DT 770 PRO 250 Ohm + Koss PORTA PRO + QCY T13
MSI Gaming Optix MAG301RF (WFHD) + ASUS TUF Gaming VG289Q (4K) + OLED LG.
beyerdynamic DT 770 PRO 250 Ohm + Koss PORTA PRO + QCY T13
- mmmartin
- Moderátor
-
Elite Level 10
- Příspěvky: 9517
- Registrován: srpen 04
- Bydliště: Praha
- Pohlaví:
- Stav:
Offline
Re: Bolest ramen při psaní na klávesnici
Vykašli se na doporučení ohledně optimální polohy klávesnice a zkus si sám najít polohu, při které obtíže nenastávají. Pokud ji na několik pokusů nenajdeš, navštiv fyzioterapeuta. Je dost pravděpodobné, že tě pošle k neurologovi, ztráta citu nebo schopnosti ovládat prsty pravděpodobně souvisí právě s tímto oborem. Záleží taky na tvém věku, musíš počítat s tím, že od určitého věku téměř všechno přestává být jako zamlada.
ASUS Prime Z390-P / Hexa Core Intel core i5 Coffee Lake-S / Gigabyte GeForce GTX 650 Ti / FORTRON BlueStorm Bronze 80PLUS / W 11
- Strakery
- Level 3
- Příspěvky: 449
- Registrován: leden 22
- Bydliště: Žiji ve městě vína a okurek. :)
- Pohlaví:
- Stav:
Offline
Re: Bolest ramen při psaní na klávesnici
Pokud umíš EN, tak tady máš základy
https://youtu.be/F8_ME4VwTiw
https://youtu.be/F8_ME4VwTiw
AMD Ryzen 7 5800X3D MSI RX 6750 XT GAMING X TRIO12G + ASUS TUF 3060 Ti MSI MAG B550 TOMAHAWK Noctua NH-D15S chromax G.SKILL 16GB KIT DDR4 3200MHz 2x SSD_ Fractal Design ION+ 2 Platinum860W CZC.Gaming Lantern
MSI Gaming Optix MAG301RF (WFHD) + ASUS TUF Gaming VG289Q (4K) + OLED LG.
beyerdynamic DT 770 PRO 250 Ohm + Koss PORTA PRO + QCY T13
MSI Gaming Optix MAG301RF (WFHD) + ASUS TUF Gaming VG289Q (4K) + OLED LG.
beyerdynamic DT 770 PRO 250 Ohm + Koss PORTA PRO + QCY T13
Re: Bolest ramen při psaní na klávesnici Vyřešeno
Pořiď si opravdovou klávesnici se skutečnými klávesami, se zdvihem aspoň půl centimetru, polož jí na stůl, kde bude o něco výš než máš lokty, a se sklonem kolem dvaceti stupňů. Střed monitoru má být ve výšce očí. A tohle zahoď než se úplně zmrzačíš.
"Král Lávra má dlouhé oslí uši, král je ušatec!
(pravil K. H. Borovský o cenzuře internetu)
(pravil K. H. Borovský o cenzuře internetu)
-
- Mohlo by vás zajímat
- Odpovědi
- Zobrazení
- Poslední příspěvek
-
- 5
- 1177
-
od Mladkov204
Zobrazit poslední příspěvek
29 srp 2023 12:08
-
- 4
- 877
-
od zeus
Zobrazit poslední příspěvek
16 pro 2023 16:14
Zpět na “Vše ostatní (z oblasti IT)”
Kdo je online
Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 7 hostů